coordinationtraining

日本人のメダルラッシュとなった東京オリンピック！！！ 実は、これまで連載してきたお話はオリンピックと深い関係があるんです。ドイツ(旧東ドイツ)発祥のコオーディネーショントレーニングは、オリンピックで金メダルを大量に獲得しよう...

これまでの連載で、運動神経の良し悪しのカギは遺伝ではなく、コオーディネーション能力と呼ばれるものにある！というお話をしてきました。 その中身は全部で７つ。定位能力、リズム化能力、分化能力については、２～５回目でお...

シリーズ５回目です。今回は、コオーディネーショントレーニングの中身についてではなく、なぜコオーディネーショントレーニングが必要かを深堀りしてみたいと思います。 突然ですが、富士山に登ったことはありますか？ 登ったことが...

シリーズ４回目の今回は「分化能力」についてです。 本題に入る前に 例えば、同期が100人いる総合商社の社員だったとします。担当してる業界など関係なしに営業成績で１番を取りたい！あなただったら、どうしますか？ こ...

以前の記事で、運動能力向上の秘密は７つのコオーディネーション能力にあるとお伝えしました。７つのコオーディネーション能力について１つずつお伝えしていきます。 ３回目の今回は、「リズム化能力」についてです。 ＊前回までの記事を...

前回、運動神経が良い子の正体は、受け取った情報を操作・調節してアウトプットする『コオーディネーション能力 』 であるとお伝えしました。 ＊前回の記事をご覧になっていない方は、こちらからお読みください。 コオ...

「うちの子がどんくさいのは、私が運動音痴だから？」 「誰に似たのか？この子は運動神経が悪い・・・」 そう思ったことはありませんか？ そして、 「運動好きになってほしい！」 「スポーツで活躍してほしい！」「明るく自主性・社会性のあ...